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完全図解『瞑想 HOW TO』 【著者】内藤景代
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商品詳細情報
| 管理番号 |
新品 ：71011771109
中古 ：71011771109-1 |
メーカー | 完全図解『瞑想 HOW | 発売日 | 2025/02/08 04:57 | 定価 | 9999999円 | ||
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| カテゴリ | |||||||||
完全図解『瞑想 HOW TO』 【著者】内藤景代
【瞑想】完全図解『瞑想 HOW TO』 【著者】内藤景代 【装丁】ソフトカバー 【発行】（株）柏樹社1994年9月20日 初版 【判型】196mm×138mm/251頁 【内容】この本は、内藤景代による瞑想の実践ガイドブックです。 この本は、瞑想の基本から応用までを図解でわかりやすく解説しており、初心者から上級者まで幅広い読者に対応しています。 ☆瞑想の効果: 瞑想が心身に与えるポジティブな影響について説明しています。 瞑想の準備: 瞑想を始める前に必要な準備や環境づくりについてのアドバイスが含まれています。 頭の瞑想（初級編）: 瞑想の基本的なテクニックやイメージングの方法を紹介しています。 体の瞑想（中級編）: 体全体を使った瞑想の方法や、意識を体から出すテクニックについて解説しています。 胸の瞑想（上級編）: より深いレベルの瞑想テクニックや、胸を中心とした瞑想の方法を紹介しています。 Q&A・瞑想体験記: 瞑想に関するよくある質問や、実際の体験談が掲載されています。 ★図解を多用しているため、瞑想の手順や効果が視覚的に理解しやすいです。特に初心者にとっては、具体的なイメージを持ちやすい点が評価されています。 実践的な内容: 瞑想の実践方法が具体的に示されており、読者がすぐに取り組める内容となっています。段階的に進められるため、初心者から上級者まで幅広く対応しています。 著者の経験と知識: 内藤景代はヨガや瞑想の専門家であり、その豊富な経験と知識が本書に反映されています。彼女の指導は信頼性が高く、多くの人に支持されています。 【状態】ほぼ、新品同様です。 【価格】送料込み ※「気になる点がある方は、コメント欄での質問を気軽にお願い致しま す。納得して頂けましたら、御購入をお考えください。」 ＃瞑想＃ヨガ＃内藤景代
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